Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,46 km
8:45
3:34
161
00:08:45
2,46 km
2
2,45 km
8:50
3:37
174
00:17:35
4,90 km
3
2,46 km
8:43
3:33
177
00:26:18
7,36 km
4
2,43 km
9:14
3:48
172
00:35:32
9,79 km
5
2,45 km
8:59
3:40
173
00:44:31
12,24 km
6
2,46 km
9:05
3:42
172
00:53:36
14,70 km
7
2,44 km
9:02
3:42
172
01:02:38
17,14 km
8
0,01 km
0:02
2:39
166
01:02:40
17,15 km
20 december 2012 - 17:31
Borgen 7 varv
Längdåkning - Distans
Tänkte ta ett par snabba innan Kicki skulle iväg, var nog lite överambitiös, pulsen i topp, tömde mig rätt kvickt, men när jag lugnat mig lite var känslan bättre. Ny spårat och finfina spår!
17,15
km
Distans
1:02:40
Tid
3:39
min/km
Snitt
annons
