Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
159
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
156
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
158
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
161
00:21:23
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
163
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
165
00:31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
165
00:36:50
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
166
00:42:08
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
167
00:47:19
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
169
00:52:27
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
172
00:57:29
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
173
01:02:37
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
173
01:07:36
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
173
01:12:39
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
172
01:17:53
15,00 km
16
0,13 km
0:42
5:12
180
01:18:35
15,13 km
2 december 2012 - 09:57
Osudden runt
Löpning - Distans
8 minus, solen tittar lätt igenom molnen, morgonpass.
Skönt på vägen till osudden, men näj jag vämnde hem var det en lätt bris som gick genom kropp och själ, iskallt. Tog udden av ett annars trevligt pass.
15,13
km
Distans
1:18:35
Tid
5:12
min/km
Snitt
annons