Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:52
2:52
130
00:02:52
1,00 km
2
1,00 km
3:53
3:53
156
00:06:45
2,00 km
3
1,00 km
3:45
3:45
165
00:10:30
3,00 km
4
1,00 km
3:18
3:18
165
00:13:48
4,00 km
5
1,00 km
3:44
3:44
173
00:17:32
5,00 km
6
1,00 km
3:44
3:44
171
00:21:16
6,00 km
7
1,00 km
4:06
4:06
173
00:25:22
7,00 km
8
1,00 km
3:56
3:56
170
00:29:18
8,00 km
9
1,00 km
3:59
3:59
170
00:33:17
9,00 km
10
1,00 km
3:54
3:54
168
00:37:11
10,00 km
11
1,00 km
3:55
3:55
169
00:41:06
11,00 km
12
1,00 km
3:46
3:46
169
00:44:52
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
170
00:49:06
13,00 km
14
1,00 km
4:02
4:02
168
00:53:08
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
171
00:57:51
15,00 km
16
1,00 km
3:54
3:54
163
01:01:45
16,00 km
17
1,00 km
4:24
4:24
162
01:06:09
17,00 km
18
1,00 km
4:39
4:39
165
01:10:48
18,00 km
19
0,01 km
0:02
4:21
177
01:10:50
18,01 km
12 november 2012 - 20:16
Hjälshammar ToR
Rullskidor - Distans
Undebart väder att åka skidor i, kändes riktigt bra!
18,01
km
Distans
1:10:50
Tid
3:56
min/km
Snitt
annons