Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
157
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
172
00:09:24
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
175
00:14:08
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
178
00:18:42
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
178
00:23:13
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
180
00:27:58
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
183
00:32:32
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
185
00:37:18
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
182
00:42:03
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
180
00:46:51
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
183
00:51:37
11,00 km
12
0,01 km
0:01
2:48
186
00:51:39
11,01 km
24 juni 2012 - 15:14
Apladalen runt
Löpning - Distans
Dags att röra på påkarna. Känner att något negativt är på gång i kroppen. Första 5 km känns lätta, sista 6 km är tunga. Hoppas inte man blir förkyld/sjuk. Varmt och skönt innan regnet, tröjan åkte av vid 6 km.
11,01
km
Distans
51:39
Tid
4:41
min/km
Snitt
annons
