Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
158
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
170
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
174
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
177
00:20:29
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
177
00:25:30
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
182
00:30:29
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
184
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
180
00:41:01
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
178
00:46:17
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
181
00:51:31
10,00 km
11
0,06 km
0:19
4:59
182
00:51:50
10,06 km
9 mars 2012 - 19:16
Stadsrunda
Löpning - Distans
Kämpade med att få ner pulsen, utan att sänka tempo men får nog sänka tempot till söndagens långpass.
Stum i benen efter 6 km.
Inga benhinnor!
10,06
km
Distans
51:50
Tid
5:09
min/km
Snitt
annons