Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
00:18:06
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
00:23:10
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
00:27:15
5,00 km
6
1,00 km
4:13
4:13
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
3:59
3:59
00:35:27
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
00:42:00
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
00:47:02
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
00:51:51
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
00:56:18
11,00 km
12
1,00 km
3:45
3:45
01:00:03
12,00 km
13
1,00 km
3:27
3:27
01:03:30
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
01:08:50
14,00 km
15
1,00 km
5:56
5:56
01:14:46
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
01:19:56
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
01:24:43
17,00 km
18
1,00 km
3:49
3:49
01:28:32
18,00 km
19
1,00 km
3:51
3:51
01:32:23
19,00 km
20
1,00 km
3:52
3:52
01:36:15
20,00 km
21
1,00 km
6:39
6:39
01:42:54
21,00 km
22
1,00 km
5:06
5:06
01:48:00
22,00 km
23
1,00 km
5:05
5:05
01:53:05
23,00 km
24
1,00 km
4:37
4:37
01:57:42
24,00 km
25
1,00 km
3:56
3:56
02:01:38
25,00 km
26
0,95 km
3:16
3:26
02:04:54
25,95 km
3 februari 2012 - 11:11
Kläppen-Mitt i pisten x 4
Längdåkning - Distans
Minus 20 grader.
Hängde på Scott och Mats ett varv, bitande kallt om fötterna och ansiktet. Bra skidor så jag valde att åka 3 varv till på egen hand för att få upp arbetspuls. Skitskönt!!
25,95
km
Distans
2:04:54
Tid
4:49
min/km
Snitt
annons