Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
00:14:18
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
00:19:01
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
00:23:51
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
00:28:36
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
00:33:22
7,00 km
8
0,34 km
1:29
4:21
00:34:52
7,34 km
4 augusti 2011 - 10:20
VBG:s fästning runt
Löpning - Distans
Blev sugen på "morgonrunda" när jag såg alla hurtbullar när Zigge fick sin morgonpromenad. Skön runda i värmen, tunga ben efter att cykling. PB över 7 km!
7,34
km
Distans
34:52
Tid
4:45
min/km
Snitt
annons
