annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:444:4415700:04:441,00 km
21,00 km4:404:4017000:09:242,00 km
31,00 km4:444:4418100:14:083,00 km
41,00 km4:394:3918100:18:474,00 km
51,00 km4:384:3818100:23:255,00 km
61,00 km4:364:3618500:28:016,00 km
70,66 km2:504:1819000:30:516,66 km

18 juli 2011 - 16:52

En Ölandsrunda

Löpning - Distans
En skön runda på delvis Böda Sands motionsspår. Alltid tunga första km, me sedan känns det bättre och bättre, Skönt att KM tiden ligger under 5 min.
6,66   km
Distans
30:51
Tid
4:38   min/km
Snitt
annons