Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
00:22:31
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
00:27:45
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
00:33:07
6,00 km
7
0,22 km
1:08
5:04
00:34:15
6,22 km
25 september 2013 - 14:22
En sväng på Galgberget
Löpning - Distans
Sprang 3k ner till grustaget och körde lite styrka, och sen en runda tillbaks ner till Actic. Pigga glada ben!
6,22
km
Distans
34:15
Tid
5:30
min/km
Snitt
Asics Sky speed
Total distans: 832 km
annons