Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:58
20,22
122
00:02:58
1,00 km
2
1,00 km
2:38
22,78
130
00:05:36
2,00 km
3
1,00 km
2:35
23,23
133
00:08:12
3,00 km
4
1,00 km
2:21
25,53
139
00:10:33
4,00 km
5
1,00 km
2:30
24,00
150
00:13:03
5,00 km
6
1,00 km
2:21
25,53
148
00:15:24
6,00 km
7
1,00 km
2:11
27,48
151
00:17:35
7,00 km
8
1,00 km
2:17
26,28
142
00:19:51
8,00 km
9
1,00 km
2:19
25,90
142
00:22:10
9,00 km
10
1,00 km
2:20
25,71
142
00:24:30
10,00 km
11
1,00 km
2:23
25,17
149
00:26:53
11,00 km
12
1,00 km
2:09
27,91
143
00:29:03
12,00 km
13
1,00 km
2:11
27,48
150
00:31:14
13,00 km
14
1,00 km
2:06
28,57
144
00:33:20
14,00 km
15
1,00 km
2:14
26,87
153
00:35:34
15,00 km
16
1,00 km
2:13
27,07
148
00:37:47
16,00 km
17
1,00 km
2:08
28,13
146
00:39:55
17,00 km
18
1,00 km
2:17
26,28
158
00:42:12
18,00 km
19
1,00 km
2:02
29,51
146
00:44:13
19,00 km
20
1,00 km
2:41
22,36
152
00:46:55
20,00 km
21
0,12 km
0:30
14,52
163
00:47:25
20,12 km
20 maj 2013 - 14:12
Pendling: Hem från jobbet
Cykel - Distans
Riktigt träningsvärkande ben, försökte trycka på ordentligt halva sträckan. Kunde få bra tryck men oj vad trött jag blev.
20,12
km
Distans
47:25
Tid
25,46
km/h
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
Wilier cross Shim...
Total distans: 3495 km
annons