Backintervaller
Cykel - Distans
Uppvärmning ca 20 min till botten av Vapnöbacken, därefter backen x 4. 2km upp till toppen. Vila = aktiv nerför.
Kändes helt okej. Hade kunnat köra kanske tre till, men jag tyckte att det fick räcka som säsongens första lite hårdare pass.
