Stakningsintervaller i Hylte
Längdåkning - Distans
Nollgradigt, sjunkande temp. Klister täckt med VR45
1,5 varv uppvärmning, sen 10 varv på bortre delen av slingan (=300m stakning i svagt motlut som blir brantare och brantare + 500 m "vila" med lätt stakning i lätt nerför)
Kändes gött. Riktigt tufft efter första femman, men roligt som tsan.
