Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
132
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
146
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
149
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
145
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
4:06
4:06
152
00:25:36
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
155
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
158
00:35:19
7,00 km
8
1,00 km
3:12
3:12
152
00:38:31
8,00 km
9
1,00 km
4:07
4:07
155
00:42:38
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
152
00:47:23
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
153
00:51:52
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
156
00:56:40
12,00 km
13
1,00 km
4:36
4:36
162
01:01:15
13,00 km
14
1,00 km
3:14
3:14
154
01:04:29
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
153
01:09:17
15,00 km
16
1,00 km
3:26
3:26
147
01:12:43
16,00 km
17
1,00 km
6:27
6:27
153
01:19:11
17,00 km
18
0,46 km
3:45
8:06
141
01:22:56
17,46 km
30 december 2012 - 16:35
Sön 2: Gopshus-Oxberg
Längdåkning - Distans
Nån plusgrad, men kallare i marken så det verkade som att spåren frös till under passet.
Snabbt före, helt ok fäste med multigrade.
17,46
km
Distans
1:22:56
Tid
4:45
min/km
Snitt
151
Snittpuls
179
Maxpuls
Fischer SCS
Total distans: 1953 km
annons