Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:57
3:57
145
00:03:57
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
155
00:08:39
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
171
00:13:41
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
166
00:18:28
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
164
00:22:48
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
171
00:28:02
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
159
00:32:02
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
166
00:37:50
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
165
00:42:56
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
157
00:47:30
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
168
00:52:38
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
165
00:57:21
12,00 km
13
1,00 km
6:10
6:10
167
01:03:30
13,00 km
14
0,01 km
0:02
5:12
156
01:03:32
13,01 km
29 december 2012 - 15:44
Lörd 2: Gopshus-Oxberg
Längdåkning - Distans
Nån minusgrad och duggregn. Vit burkvalla.
Bättre spår när fler hade kört i dem. Fick nästan trampa hål i marken för att få fäste dock. Men roligt och bättre glid!
13,01
km
Distans
1:03:32
Tid
4:53
min/km
Snitt
164
Snittpuls
186
Maxpuls
Fischer SCS
Total distans: 1953 km
annons