Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:18
26,09
132
00:02:18
1,00 km
2
1,00 km
1:59
30,25
152
00:04:17
2,00 km
3
1,00 km
1:59
30,25
156
00:06:15
3,00 km
4
1,00 km
1:54
31,58
166
00:08:09
4,00 km
5
1,00 km
2:18
26,09
153
00:10:27
5,00 km
6
1,00 km
1:57
30,77
160
00:12:25
6,00 km
7
1,00 km
1:59
30,25
164
00:14:24
7,00 km
8
1,00 km
1:59
30,25
153
00:16:23
8,00 km
9
1,00 km
2:02
29,51
138
00:18:25
9,00 km
10
1,00 km
2:00
30,00
145
00:20:25
10,00 km
11
1,00 km
1:51
32,43
148
00:22:15
11,00 km
12
1,00 km
2:00
30,00
151
00:24:16
12,00 km
13
1,00 km
1:55
31,30
147
00:26:10
13,00 km
14
1,00 km
1:54
31,58
151
00:28:04
14,00 km
15
1,00 km
2:17
26,28
153
00:30:22
15,00 km
16
1,00 km
1:59
30,25
151
00:32:21
16,00 km
17
1,00 km
1:55
31,30
151
00:34:15
17,00 km
18
1,00 km
2:17
26,28
152
00:36:32
18,00 km
19
1,00 km
1:44
34,62
139
00:38:16
19,00 km
20
1,00 km
1:57
30,77
145
00:40:13
20,00 km
21
1,00 km
2:46
21,69
161
00:43:00
21,00 km
22
1,00 km
2:10
27,69
154
00:45:10
22,00 km
23
1,00 km
2:45
21,82
140
00:47:55
23,00 km
24
1,00 km
2:11
27,48
141
00:50:06
24,00 km
25
1,00 km
2:01
29,75
133
00:52:07
25,00 km
26
1,00 km
2:08
28,13
140
00:54:14
26,00 km
27
1,00 km
2:18
26,09
150
00:56:32
27,00 km
28
1,00 km
2:13
27,07
140
00:58:44
28,00 km
29
1,00 km
2:25
24,83
151
01:01:09
29,00 km
30
1,00 km
2:11
27,48
165
01:03:21
30,00 km
31
1,00 km
2:20
25,71
162
01:05:41
31,00 km
32
1,00 km
2:32
23,68
163
01:08:13
32,00 km
33
1,00 km
2:13
27,07
158
01:10:26
33,00 km
34
1,00 km
2:03
29,27
138
01:12:29
34,00 km
35
1,00 km
2:18
26,09
145
01:14:46
35,00 km
36
1,00 km
2:22
25,35
149
01:17:08
36,00 km
37
1,00 km
2:04
29,03
155
01:19:13
37,00 km
38
1,00 km
2:09
27,91
154
01:21:22
38,00 km
39
1,00 km
2:30
24,00
153
01:23:52
39,00 km
40
1,00 km
2:37
22,93
158
01:26:29
40,00 km
41
1,00 km
2:05
28,80
146
01:28:34
41,00 km
42
1,00 km
2:20
25,71
145
01:30:54
42,00 km
43
1,00 km
2:34
23,38
147
01:33:28
43,00 km
44
1,00 km
2:37
22,93
141
01:36:05
44,00 km
45
1,00 km
2:36
23,08
143
01:38:41
45,00 km
46
1,00 km
2:49
21,30
141
01:41:30
46,00 km
47
0,75 km
2:04
21,95
148
01:43:34
46,75 km
21 oktober 2012 - 11:59
Båstad-Hstd via Laholm-Laxvik
Cykel - Distans
Med Per J och Mats C.
Lite motvind på vägen hem, och riktigt sega ben upp mot Laholm. Hämtade mig lite efter att jag legat bakom Per en stund, och kunde gå upp och växeldra. Men tungt var det.
46,75
km
Distans
1:43:34
Tid
27,08
km/h
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons
