Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:08
19,15
127
00:03:08
1,00 km
2
1,00 km
2:10
27,69
136
00:05:18
2,00 km
3
1,00 km
2:10
27,69
133
00:07:28
3,00 km
4
1,00 km
1:59
30,25
142
00:09:27
4,00 km
5
1,00 km
2:00
30,00
147
00:11:27
5,00 km
6
1,00 km
1:59
30,25
143
00:13:27
6,00 km
7
1,00 km
1:53
31,86
144
00:15:20
7,00 km
8
1,00 km
1:57
30,77
151
00:17:17
8,00 km
9
1,00 km
2:08
28,13
143
00:19:24
9,00 km
10
1,00 km
1:58
30,51
135
00:21:22
10,00 km
11
1,00 km
2:01
29,75
136
00:23:23
11,00 km
12
1,00 km
1:47
33,64
133
00:25:10
12,00 km
13
1,00 km
1:54
31,58
153
00:27:04
13,00 km
14
1,00 km
1:58
30,51
143
00:29:02
14,00 km
15
1,00 km
2:09
27,91
153
00:31:11
15,00 km
16
1,00 km
2:13
27,07
139
00:33:24
16,00 km
17
1,00 km
1:57
30,77
145
00:35:21
17,00 km
18
1,00 km
2:03
29,27
139
00:37:23
18,00 km
19
1,00 km
2:01
29,75
133
00:39:24
19,00 km
20
1,00 km
2:07
28,35
151
00:41:31
20,00 km
21
1,00 km
1:58
30,51
145
00:43:30
21,00 km
22
1,00 km
2:10
27,69
157
00:45:40
22,00 km
23
1,00 km
1:47
33,64
136
00:47:27
23,00 km
24
1,00 km
2:00
30,00
146
00:49:27
24,00 km
25
1,00 km
2:09
27,91
155
00:51:37
25,00 km
26
1,00 km
2:14
26,87
158
00:53:50
26,00 km
27
1,00 km
2:20
25,71
165
00:56:10
27,00 km
28
1,00 km
1:58
30,51
152
00:58:08
28,00 km
29
1,00 km
2:03
29,27
161
01:00:12
29,00 km
30
1,00 km
2:16
26,47
164
01:02:28
30,00 km
31
1,00 km
2:21
25,53
129
01:04:49
31,00 km
32
1,00 km
2:12
27,27
153
01:07:01
32,00 km
33
1,00 km
2:34
23,38
155
01:09:34
33,00 km
34
1,00 km
2:19
25,90
144
01:11:54
34,00 km
35
1,00 km
2:16
26,47
156
01:14:09
35,00 km
36
1,00 km
2:11
27,48
156
01:16:20
36,00 km
37
1,00 km
2:17
26,28
156
01:18:37
37,00 km
38
1,00 km
2:15
26,67
155
01:20:52
38,00 km
39
1,00 km
2:22
25,35
152
01:23:14
39,00 km
40
1,00 km
2:47
21,56
161
01:26:01
40,00 km
41
1,00 km
2:17
26,28
157
01:28:18
41,00 km
42
1,00 km
2:38
22,78
158
01:30:55
42,00 km
43
1,00 km
2:08
28,13
148
01:33:03
43,00 km
44
1,00 km
2:27
24,49
160
01:35:31
44,00 km
45
1,00 km
2:13
27,07
151
01:37:44
45,00 km
46
1,00 km
2:14
26,87
150
01:39:58
46,00 km
47
1,00 km
2:33
23,53
159
01:42:31
47,00 km
48
1,00 km
2:34
23,38
165
01:45:05
48,00 km
49
1,00 km
2:22
25,35
154
01:47:27
49,00 km
50
1,00 km
2:34
23,38
160
01:50:01
50,00 km
51
1,00 km
2:30
24,00
155
01:52:31
51,00 km
52
1,00 km
2:00
30,00
144
01:54:31
52,00 km
53
1,00 km
2:22
25,35
160
01:56:53
53,00 km
54
1,00 km
2:27
24,49
158
01:59:20
54,00 km
55
1,00 km
2:30
24,00
165
02:01:50
55,00 km
56
1,00 km
2:45
21,82
155
02:04:35
56,00 km
57
1,00 km
1:58
30,51
138
02:06:33
57,00 km
58
1,00 km
2:29
24,16
133
02:09:01
58,00 km
59
0,04 km
0:10
14,23
139
02:09:12
58,04 km
12 oktober 2012 - 13:16
Hstd-Ugglarp-Slöinge-Kvibille-Hstd
Cykel - Distans
Första träningspasset efter förkylningen. Kändes super första timmen, sen blev jag rätt tom på energi och låren trötta. Men underbart väder och roligt att vara igång igen!
58,04
km
Distans
2:09:12
Tid
26,95
km/h
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
annons
