Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:08
19,15
121
00:03:08
1,00 km
2
1,00 km
2:02
29,51
126
00:05:11
2,00 km
3
1,00 km
1:55
31,30
128
00:07:06
3,00 km
4
1,00 km
2:29
24,16
123
00:09:35
4,00 km
5
1,00 km
2:13
27,07
143
00:11:49
5,00 km
6
1,00 km
1:32
39,13
132
00:13:21
6,00 km
7
1,00 km
2:17
26,28
144
00:15:38
7,00 km
8
1,00 km
2:35
23,23
158
00:18:12
8,00 km
9
1,00 km
2:15
26,67
156
00:20:28
9,00 km
10
1,00 km
2:04
29,03
144
00:22:31
10,00 km
11
1,00 km
2:02
29,51
149
00:24:33
11,00 km
12
1,00 km
2:00
30,00
144
00:26:33
12,00 km
13
1,00 km
1:58
30,51
146
00:28:31
13,00 km
14
1,00 km
1:46
33,96
141
00:30:17
14,00 km
15
1,00 km
2:13
27,07
155
00:32:30
15,00 km
16
1,00 km
1:56
31,03
144
00:34:25
16,00 km
17
1,00 km
1:36
37,50
136
00:36:02
17,00 km
18
1,00 km
2:13
27,07
156
00:38:15
18,00 km
19
1,00 km
1:56
31,03
145
00:40:12
19,00 km
20
1,00 km
2:02
29,51
146
00:42:14
20,00 km
21
1,00 km
2:05
28,80
148
00:44:19
21,00 km
22
1,00 km
2:24
25,00
154
00:46:43
22,00 km
23
1,00 km
2:02
29,51
138
00:48:45
23,00 km
24
1,00 km
2:08
28,13
140
00:50:53
24,00 km
25
1,00 km
1:52
32,14
134
00:52:45
25,00 km
26
1,00 km
1:58
30,51
138
00:54:43
26,00 km
27
1,00 km
2:05
28,80
141
00:56:48
27,00 km
28
1,00 km
1:54
31,58
134
00:58:42
28,00 km
29
1,00 km
2:02
29,51
138
01:00:44
29,00 km
30
1,00 km
2:02
29,51
137
01:02:46
30,00 km
31
1,00 km
1:50
32,73
130
01:04:35
31,00 km
32
1,00 km
1:54
31,58
131
01:06:29
32,00 km
33
1,00 km
1:49
33,03
130
01:08:18
33,00 km
34
1,00 km
2:21
25,53
129
01:10:39
34,00 km
35
1,00 km
2:02
29,51
146
01:12:42
35,00 km
36
1,00 km
1:50
32,73
133
01:14:32
36,00 km
37
1,00 km
1:36
37,50
133
01:16:08
37,00 km
38
1,00 km
1:41
35,64
132
01:17:49
38,00 km
39
1,00 km
1:49
33,03
134
01:19:38
39,00 km
40
1,00 km
1:30
40,00
120
01:21:08
40,00 km
41
1,00 km
1:55
31,30
139
01:23:04
41,00 km
42
1,00 km
2:03
29,27
146
01:25:07
42,00 km
43
1,00 km
2:06
28,57
147
01:27:13
43,00 km
44
1,00 km
1:51
32,43
141
01:29:04
44,00 km
45
1,00 km
2:32
23,68
150
01:31:35
45,00 km
46
1,00 km
1:55
31,30
118
01:33:30
46,00 km
47
1,00 km
2:11
27,48
142
01:35:42
47,00 km
48
1,00 km
1:51
32,43
126
01:37:33
48,00 km
49
1,00 km
2:58
20,22
161
01:40:31
49,00 km
50
1,00 km
1:53
31,86
125
01:42:23
50,00 km
51
1,00 km
1:48
33,33
122
01:44:12
51,00 km
52
1,00 km
2:14
26,87
128
01:46:26
52,00 km
53
1,00 km
1:54
31,58
134
01:48:19
53,00 km
54
1,00 km
2:20
25,71
130
01:50:39
54,00 km
55
1,00 km
2:14
26,87
134
01:52:53
55,00 km
56
1,00 km
2:06
28,57
134
01:54:59
56,00 km
57
1,00 km
2:10
27,69
145
01:57:09
57,00 km
58
1,00 km
1:54
31,58
140
01:59:03
58,00 km
59
1,00 km
2:03
29,27
144
02:01:06
59,00 km
60
1,00 km
2:01
29,75
150
02:03:07
60,00 km
61
1,00 km
1:49
33,03
137
02:04:56
61,00 km
62
1,00 km
1:59
30,25
143
02:06:56
62,00 km
63
1,00 km
1:48
33,33
134
02:08:44
63,00 km
64
1,00 km
2:06
28,57
141
02:10:50
64,00 km
65
1,00 km
2:02
29,51
141
02:12:51
65,00 km
66
1,00 km
2:33
23,53
129
02:15:25
66,00 km
67
1,00 km
2:16
26,47
138
02:17:40
67,00 km
68
1,00 km
2:51
21,05
135
02:20:31
68,00 km
69
0,61 km
2:07
17,31
131
02:22:39
68,61 km
13 augusti 2012 - 13:47
Skärshult-Halmstad
Cykel - Distans
Via Femsjö, Simlångsdalen, Marbäck och hem.
Kändes riktigt lätt i benen! Låg och rullade i 28-29 och tyckte att det kändes lätt och fint. Skönt sista cykelpass inför IM!
68,61
km
Distans
2:22:39
Tid
28,86
km/h
Snitt
139
Snittpuls
175
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons
