Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
00:27:02
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
00:32:26
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
00:38:04
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
00:43:25
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
00:48:47
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
00:54:24
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
00:59:19
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
01:04:26
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
01:09:39
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
01:14:40
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
01:19:53
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
01:24:48
16,00 km
17
0,25 km
1:12
4:51
01:25:59
16,25 km
8 augusti 2012 - 11:29
Björstorpsrundan
Löpning - Distans
Härligt tempo! Segt i framsida lår första kilometrarna, och vaderna kändes tunga. Väldigt kuperat första 8k. Men halvvägs fick jag ny energi, och kunde dra på. Kanske berodde det på att det började regna kallt...
16,25
km
Distans
1:25:59
Tid
5:17
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 17
Total distans: 852 km
annons