Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
150
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
164
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
163
00:16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
157
00:22:16
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
165
00:27:44
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
158
00:33:21
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
163
00:38:59
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
159
00:44:22
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
161
00:49:54
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
171
00:55:19
10,00 km
11
0,12 km
0:36
5:04
170
00:55:55
10,12 km
12
1,00 km
5:21
5:21
171
01:01:16
11,12 km
13
0,24 km
1:18
5:20
171
01:02:34
11,36 km
18 mars 2012 - 18:30
Runt Flygstaden och Söndrum
Löpning - Distans
Höjden av vilselöpning. Snurrade runt i Söndrum och på nåt jädra industriområde och visste knappt vad som var framåt och bakåt. Men jag kom hem.
11,36
km
Distans
1:02:34
Tid
5:30
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics Sky speed
Total distans: 832 km
annons