Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
163
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
171
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
167
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
156
00:21:39
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
163
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
171
00:32:35
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
172
00:38:03
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
165
00:43:27
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
170
00:48:50
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
169
00:54:20
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
175
00:59:40
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
171
01:05:03
12,00 km
13
1,00 km
5:23
5:23
174
01:10:26
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
174
01:15:52
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
175
01:21:23
15,00 km
16
0,01 km
0:03
5:04
172
01:21:25
15,01 km
11 mars 2012 - 13:44
Distans längs havet
Löpning - Distans
Återupptäckte Prins Bertils stig. Har inte sprungit där sedan tidigt i höstas. Vinterns stormar hade gått hårt åt den. :( Superhärligt att springa längs havet, kände mig pigg och glad i tolv km i alla fall. :)
15,01
km
Distans
1:21:25
Tid
5:25
min/km
Snitt
169
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics Sky speed
Total distans: 832 km
annons
