Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
163
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
171
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
167
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
156
00:21:39
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
163
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
171
00:32:35
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
172
00:38:03
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
165
00:43:27
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
170
00:48:50
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
169
00:54:20
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
175
00:59:40
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
171
01:05:03
12,00 km
13
1,00 km
5:23
5:23
174
01:10:26
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
174
01:15:52
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
175
01:21:23
15,00 km
16
0,01 km
0:03
5:04
172
01:21:25
15,01 km
11 mars 2012 - 13:44
Distans längs havet
Löpning - Distans
Återupptäckte Prins Bertils stig. Har inte sprungit där sedan tidigt i höstas. Vinterns stormar hade gått hårt åt den. :( Superhärligt att springa längs havet, kände mig pigg och glad i tolv km i alla fall. :)
15,01
km
Distans
1:21:25
Tid
5:25
min/km
Snitt
169
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics Sky speed
Total distans: 832 km
annons
