Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
146
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
164
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
160
00:20:50
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
149
00:25:34
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
161
00:31:01
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
156
00:35:15
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
161
00:41:12
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
161
00:47:09
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
153
00:52:53
10,00 km
11
0,08 km
0:22
4:32
151
00:53:15
10,08 km
6 januari 2012 - 16:10
Gopshus-Oxberg
Längdåkning - Distans
Eftermiddagspass. Några minusgrader, Blå extra.
Tungt pass efter förmiddagens 33k. Men vi ville så gärna ut.
10,08
km
Distans
53:15
Tid
5:17
min/km
Snitt
157
Snittpuls
179
Maxpuls
Fischer SCS
Total distans: 1953 km
annons