Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
146
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
164
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
160
00:20:50
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
149
00:25:34
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
161
00:31:01
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
156
00:35:15
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
161
00:41:12
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
161
00:47:09
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
153
00:52:53
10,00 km
11
0,08 km
0:22
4:32
151
00:53:15
10,08 km
6 januari 2012 - 16:10
Gopshus-Oxberg
Längdåkning - Distans
Eftermiddagspass. Några minusgrader, Blå extra.
Tungt pass efter förmiddagens 33k. Men vi ville så gärna ut.
10,08
km
Distans
53:15
Tid
5:17
min/km
Snitt
157
Snittpuls
179
Maxpuls
Fischer SCS
Total distans: 1953 km
annons