GPS-pass | Teknikträning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	149	00:04:29	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	154	00:08:33	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	157	00:12:22	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	149	00:18:37	4,00 km
5	1,00 km	9:37	9:37	144	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	8:54	8:54	153	00:37:08	6,00 km
7	0,52 km	4:58	9:31	151	00:42:06	6,52 km

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