annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:4916900:05:491,00 km
21,00 km5:295:2917600:11:172,00 km
31,00 km5:155:1517800:16:333,00 km
41,00 km4:544:5418400:21:264,00 km
51,00 km5:095:0918200:26:355,00 km
61,00 km5:135:1317800:31:486,00 km
70,26 km1:335:5815500:33:216,26 km

8 juni 2011 - 18:57

Galgbergsfemman

Löpning - Distans
Hade tänkt inleda sommarens intervallande, men kroppen är så trött och seg den här veckan så det fick bli ett enkelt litet distanspass på berget, kryddat med lite löpstyrka efteråt.
6,26   km
Distans
33:21
Tid
5:20   min/km
Snitt
177
Snittpuls
192
Maxpuls
Saucony Grid Type...
Total distans: 140 km
annons