Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
170
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
175
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
170
00:16:51
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
168
00:22:42
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
165
00:28:21
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
169
00:34:21
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
168
00:40:03
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
160
00:45:57
8,00 km
9
0,24 km
1:20
5:30
169
00:47:16
8,24 km
12 maj 2011 - 19:14
Möllegård - Hem
Löpning - Distans
Efter orienteringsträningen. En hemgjord energikaka och lite vatten och sedan hemspringning. Tog det lugnt för benen var trötta.
8,24
km
Distans
47:16
Tid
5:44
min/km
Snitt
168
Snittpuls
185
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 611 km
annons