Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
174
00:06:41
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
191
00:12:59
2,00 km
3
1,00 km
7:08
7:08
175
00:20:08
3,00 km
4
1,00 km
8:10
8:10
205
00:28:18
4,00 km
5
1,00 km
7:44
7:44
191
00:36:01
5,00 km
6
1,00 km
7:59
7:59
164
00:44:01
6,00 km
7
1,00 km
7:00
7:00
157
00:51:01
7,00 km
8
1,00 km
7:04
7:04
158
00:58:05
8,00 km
9
1,00 km
7:06
7:06
163
01:05:11
9,00 km
10
1,00 km
7:04
7:04
167
01:12:14
10,00 km
11
0,01 km
0:03
9:00
175
01:12:18
10,01 km
10 juli 2011 - 11:05
10km Enköping
Löpning - Distans
lite puls problem på klockan .. gick rätt sakta eftersom det vsr 25-27 grader
10,01
km
Distans
1:12:18
Tid
7:13
min/km
Snitt
175
Snittpuls
235
Maxpuls
Nike Equalon +4
Total distans: 472 km
annons