Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
136
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
163
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
161
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
157
00:20:10
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
161
00:25:15
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
164
00:30:28
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
159
00:35:31
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
157
00:40:41
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
161
00:46:06
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
154
00:51:11
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
153
00:56:13
11,00 km
12
0,90 km
4:43
5:13
151
01:00:56
11,90 km
15 oktober 2013 - 17:50
Jeppesen->Oxled via åttan
Löpning - Distans
Tungt och segt. Börjar bli lite oroligt för 6-timmars.
11,9
km
Distans
1:00:56
Tid
5:07
min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
Kinvara 4
Total distans: 1076 km
annons