Grusåttan
Löpning - Distans
Har vilat några dagar pga av ont i halsen. Fortfarande inte helt fräsch men ändå bättre var det dags för ett pass igen. Tanken var lugn distans, runt Härlanda Tjärn eller möjligtvis runt grusåttan om det kändes bra. Utan att fundera på det halkade jag in på åttan.
Mellan ca 11.5 och 13 ungefär blev det en rejäl fartökning helt spontant som avslutades med sub 4 fart. Var antagligen inte så smart med tanke på att halsen inte är helt fräsch. Pulsen var normal hela passet så på det viset märks ingen förkylning av, blir aldrig riktigt klok på min kropp och all halsont/förkylning. :-(
