Jeppesen->Oxled via Lilla Delsjön och åttan
Löpning - Distans
Tryckte på aningens mer än jag brukar göra på distanspassen inte hög puls trots det. Dags att öka farten på distanspassen, vill inte hamna i bekvämlighetsträsket! :-)
Efter att ha analyserat fart/tempo på senaste årets långpass så kan jag nog öka farten lite försiktigt på långpassen också, i alla fall de ’korta’ långpassen under 25km.
