Runt Lilla Delsjön, Distans inkl. fartökning
Löpning - Distans
Först 10km i långpasstempo som kändes riktigt segt. Sedan 5km i tänkt halvmarafart. Hade förtvivlat svårt att hålla 4:30, gick lite snabbare hela tiden kändes mer natrurligt att hålla 4:15-4:20 men det kommer inte funka en halvmara. Måste se till att hålla igen i början av Varvet.
