annons

Etapper

4 januari 2012 - 20:36

Runt Lilla Delsjön via åttan

Löpning - Distans
Lugnt distanspass. Lite känningar i hälsenorna idag också, kör igång med excentriska tåhävningar idag för att få bukt på det. Skall försöka köra två/tre gånger om dagen med tre set om 15 på varje ben...
17,6   km
Distans
1:29:02
Tid
5:04   min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
New Balance 905
Total distans: 607 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige