Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
140
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
152
00:09:30
2,00 km
3
0,63 km
3:21
5:16
153
00:12:50
2,63 km
4
1,00 km
5:53
5:53
152
00:18:43
3,63 km
5
1,00 km
4:28
4:28
155
00:23:11
4,63 km
6
1,00 km
4:52
4:52
158
00:28:03
5,63 km
7
0,66 km
3:26
5:13
161
00:31:29
6,29 km
30 augusti 2011 - 17:22
Lätt distans
Löpning - Distans
5 lugna km med 5 x 100 m fartökning.
6,29
km
Distans
31:29
Tid
5:00
min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons