Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
140
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
151
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
155
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
157
00:20:47
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
157
00:26:04
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
159
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
158
00:36:32
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
158
00:41:40
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
161
00:46:49
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
163
00:51:58
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
161
00:57:11
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
165
01:02:25
12,00 km
13
0,21 km
1:03
5:06
171
01:03:28
12,21 km
25 april 2011 - 15:36
Distans 12 km
Löpning - Distans
Lätt distanspass, målfart 5.10-5.15 min/km. Kändes väldigt bra, kunde ha sprungit ett varv till.
12,21
km
Distans
1:03:28
Tid
5:12
min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons