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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	133	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	137	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	141	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	140	00:36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	142	00:42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	145	00:48:57	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	145	00:55:09	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	145	01:01:48	10,00 km
11	0,49 km	3:26	7:02	149	01:05:14	10,49 km

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