Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
00:17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
00:22:36
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
00:28:09
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
00:34:03
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
00:39:37
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
00:45:19
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
00:50:54
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
00:56:39
10,00 km
11
1,00 km
6:05
6:05
01:02:44
11,00 km
12
1,00 km
6:37
6:37
01:09:21
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
01:15:01
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
01:20:37
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
01:25:57
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
01:31:17
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
01:36:29
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
01:41:28
18,00 km
19
1,00 km
5:03
5:03
01:46:31
19,00 km
20
1,00 km
4:55
4:55
01:51:26
20,00 km
21
1,00 km
4:57
4:57
01:56:23
21,00 km
22
0,24 km
1:10
4:55
01:57:33
21,24 km
16 november 2014 - 12:50
Höstlöpning Balsberget t/r
Löpning - Långpass
Nu börjar det likna något. Halv storm, decimetertjocka lövtäcken på stigarma, svartglänsande nyplöjda åkrar, vilda gäss på sjön och enstaka nyanser av grått. Höstlöpning när den är som bäst.
21,24
km
Distans
1:57:33
Tid
5:32
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 19
Total distans: 1112 km
annons