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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	138	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	147	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	155	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	153	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	00:31:53	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	151	00:36:47	7,00 km
8	0,58 km	2:35	4:28	140	00:39:22	7,58 km

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