Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,98 km
22:26
4:30
00:22:26
4,98 km
2
0,00 km
0:01
6:03
00:22:27
4,98 km
3
0,00 km
0:01
0:00
00:22:28
4,98 km
4
8,13 km
37:17
4:35
00:59:45
13,11 km
10 december 2011 - 14:56
15 sekunder från ölgränsen.:-o
Löpning - Distans
Chiliconcarne och tårta var ingen bra uppladdning. Mådde allmänt illa större delen av passet.:-p
Låg lite risigt till på ölgränsen(60 min runt sjön) men klarade den med 15 sekunders marginal.:-)
13,11
km
Distans
59:45
Tid
4:33
min/km
Snitt
annons