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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	0	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	0	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	0	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	0	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	0	00:24:52	5,00 km
6	0,61 km	2:57	4:47	0	00:27:48	5,61 km

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