Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
0
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
0
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
0
00:14:36
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
0
00:19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
0
00:23:57
5,00 km
6
0,83 km
5:38
6:46
0
00:29:35
5,83 km
7
1,00 km
4:14
4:14
0
00:33:49
6,83 km
8
1,00 km
4:16
4:16
0
00:38:05
7,83 km
9
1,00 km
4:07
4:07
0
00:42:12
8,83 km
10
1,00 km
4:26
4:26
0
00:46:38
9,83 km
11
0,76 km
3:20
4:22
0
00:49:58
10,60 km
12
0,89 km
4:59
5:37
0
00:54:57
11,48 km
16 juli 2014 - 17:38
Från Kurro till Vauka och tillbaka.
Löpning - Distans
Lugnt tempo dit, högt tempo i 20 min. och sen lugnt igen.
11,483
km
Distans
54:57
Tid
4:47
min/km
Snitt
annons