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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	142	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	144	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	152	00:35:34	6,00 km
7	0,28 km	1:09	4:09	161	00:36:42	6,28 km

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