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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	134	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	140	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	146	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	152	00:35:45	6,00 km
7	0,29 km	1:23	4:44	153	00:37:08	6,29 km

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