Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:01
29,75
122
00:02:01
1,00 km
2
1,00 km
2:06
28,57
139
00:04:07
2,00 km
3
1,00 km
2:19
25,90
141
00:06:27
3,00 km
4
1,00 km
1:47
33,64
139
00:08:14
4,00 km
5
1,00 km
1:35
37,89
144
00:09:49
5,00 km
6
1,00 km
1:50
32,73
147
00:11:38
6,00 km
7
1,00 km
2:06
28,57
147
00:13:44
7,00 km
8
1,00 km
2:17
26,28
146
00:16:01
8,00 km
9
1,00 km
2:25
24,83
143
00:18:26
9,00 km
10
1,00 km
2:24
25,00
147
00:20:51
10,00 km
11
1,00 km
2:20
25,71
142
00:23:11
11,00 km
12
1,00 km
2:31
23,84
149
00:25:42
12,00 km
13
1,00 km
1:46
33,96
144
00:27:27
13,00 km
14
1,00 km
2:09
27,91
137
00:29:36
14,00 km
15
1,00 km
2:24
25,00
131
00:32:01
15,00 km
16
1,00 km
2:18
26,09
138
00:34:19
16,00 km
17
1,00 km
2:52
20,93
141
00:37:11
17,00 km
18
1,00 km
2:44
21,95
136
00:39:56
18,00 km
19
1,00 km
2:49
21,30
138
00:42:44
19,00 km
20
1,00 km
2:32
23,68
136
00:45:17
20,00 km
21
0,48 km
1:09
25,00
132
00:46:26
20,48 km
19 maj 2012 - 14:08
Kortrunda efter löpning
Cykel - Distans
Kort tur, direkt inpå ännu en riktigt dålig löprunda och därför är jag faktiskt riktigt nöjd trots den korta distansen och den låga farten.
20,48
km
Distans
46:26
Tid
26,46
km/h
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
annons