Energikick inför veckan
Löpning - Distans
En perfekt helg skall avslutas med en löprunda - ger energi flera dagar in i arbetsveckan! Hade hoppats att jag skulle ta mig ut och trycket från andra klasspappor som jag mötte på julmarknaden blev perfekt, den ena hade sprungit 15 km på morgonen och den andra skulle ut och springa direkt efter uppträdandet, en tillräckligt motivator för att jag skulle ta mig i kragen...
Rundan gick bra, och jag verkar för tillfället ha ett "lagomtempo" runt 5:15, något sämre än vid tidigare formtoppar men nöjd ändå!
