Gav upp
Löpning - Distans
Efter ca 4 km fick jag rejält ont i högra hälsenan. Fortsatte en km stoppade klockan och varvade gång med jogg och löpning. Hälsenan kändes helt ok när jag kom hem. En reflektion: jag satt på klockan för att se hur snabbt man går. Gick i "raskt" tempo vilket innebar ca 8:40 min/km. Tydligen kan man få godkänt på klassikern genom att gå Lidingöloppet i 11:00-tempo - känns fel....
