Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
128
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
139
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
149
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
150
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
147
00:25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
153
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
150
00:36:50
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
155
00:42:43
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
153
00:48:19
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
155
00:53:35
10,00 km
11
0,00 km
0:02
8:22
158
00:53:38
10,00 km
4 september 2011 - 16:38
Tungt!
Löpning - Distans
En riktig soprunda. Trött från början till slut. Var riktigt nära att ge upp, först efter 5 km och sen efter 7 km. Det enda positiva var att jag slutförde rundan....
10
km
Distans
53:38
Tid
5:22
min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons