Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
128
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
139
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
149
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
150
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
147
00:25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
153
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
150
00:36:50
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
155
00:42:43
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
153
00:48:19
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
155
00:53:35
10,00 km
11
0,00 km
0:02
8:22
158
00:53:38
10,00 km
4 september 2011 - 16:38
Tungt!
Löpning - Distans
En riktig soprunda. Trött från början till slut. Var riktigt nära att ge upp, först efter 5 km och sen efter 7 km. Det enda positiva var att jag slutförde rundan....
10
km
Distans
53:38
Tid
5:22
min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons