Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
134
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
149
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
148
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
149
00:21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
153
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
153
00:32:27
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
153
00:38:00
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
153
00:43:40
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
159
00:49:26
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
160
00:54:50
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
158
01:00:42
11,00 km
12
0,01 km
0:02
3:46
167
01:00:44
11,01 km
25 augusti 2011 - 11:37
Lunchlöpning
Löpning - Distans
Gick relativt bra första 8 km, därefter tungt. Passerade 100 mil löpning i år.
11,01
km
Distans
1:00:44
Tid
5:31
min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons