annons

Etapper

18 augusti 2011 - 12:58

10 km med Ola

Löpning - Distans
Cykling till Mellsta där vi sprang 7,5 + 2,5. 7, 5:an var som vanligt tuff trots att vi höll lågt tempo
10,02   km
Distans
59:15
Tid
5:55   min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige