Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
122
00:06:32
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
141
00:12:23
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
137
00:18:03
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
145
00:24:06
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
130
00:29:49
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
136
00:35:21
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
152
00:40:34
7,00 km
8
0,19 km
0:55
4:41
157
00:41:29
7,19 km
11 augusti 2011 - 08:53
Morgonlöpning i Skatås
Löpning - Distans
För andra gången i min "löparkarriär" genomförde jag ett morgonpass. Riktigt jobbigt de tre första kilometrarna med stela ben. Banan var rejält kuperad med perfekt underlag
7,19
km
Distans
41:29
Tid
5:46
min/km
Snitt
138
Snittpuls
166
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 635 km
annons
