Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:46
33,96
121
00:01:46
1,00 km
2
1,00 km
1:41
35,64
137
00:03:27
2,00 km
3
1,00 km
1:44
34,62
143
00:05:12
3,00 km
4
1,00 km
1:44
34,62
138
00:06:56
4,00 km
5
1,00 km
2:04
29,03
126
00:09:00
5,00 km
6
1,00 km
1:46
33,96
142
00:10:46
6,00 km
7
1,00 km
1:54
31,58
144
00:12:39
7,00 km
8
1,00 km
1:54
31,58
140
00:14:34
8,00 km
9
1,00 km
1:59
30,25
145
00:16:33
9,00 km
10
1,00 km
2:07
28,35
141
00:18:40
10,00 km
11
1,00 km
1:53
31,86
140
00:20:32
11,00 km
12
1,00 km
1:54
31,58
142
00:22:26
12,00 km
13
1,00 km
2:06
28,57
147
00:24:33
13,00 km
14
1,00 km
2:04
29,03
144
00:26:37
14,00 km
15
1,00 km
2:43
22,09
145
00:29:20
15,00 km
16
1,00 km
2:14
26,87
140
00:31:34
16,00 km
17
1,00 km
1:36
37,50
139
00:33:10
17,00 km
18
1,00 km
1:36
37,50
141
00:34:47
18,00 km
19
1,00 km
2:10
27,69
143
00:36:57
19,00 km
20
1,00 km
2:46
21,69
145
00:39:43
20,00 km
21
1,00 km
2:19
25,90
141
00:42:02
21,00 km
22
1,00 km
2:29
24,16
143
00:44:31
22,00 km
23
1,00 km
1:59
30,25
141
00:46:30
23,00 km
24
1,00 km
1:44
34,62
142
00:48:14
24,00 km
25
1,00 km
2:04
29,03
141
00:50:19
25,00 km
26
1,00 km
1:38
36,73
140
00:51:57
26,00 km
27
1,00 km
1:39
36,36
135
00:53:36
27,00 km
28
1,00 km
1:19
45,57
134
00:54:55
28,00 km
29
1,00 km
1:50
32,73
140
00:56:45
29,00 km
30
1,00 km
1:58
30,51
136
00:58:43
30,00 km
31
1,00 km
2:02
29,51
146
01:00:45
31,00 km
32
1,00 km
1:56
31,03
147
01:02:41
32,00 km
33
1,00 km
2:07
28,35
147
01:04:48
33,00 km
34
0,29 km
0:32
33,03
145
01:05:20
33,29 km
2 augusti 2011 - 15:55
Rekordrunda runt oresjön
Cykel - Distans
För första gången lyckades jag hålla en snittfart på över 30 km/h på en runda över 20 km. Var riktigt jobbigt vilket också syns på den, för cykling, rekordhöga pulsen.
33,29
km
Distans
1:05:20
Tid
30,57
km/h
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
annons