Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
131
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
142
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
149
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
157
00:21:24
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
154
00:26:53
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
156
00:32:47
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
165
00:38:40
7,00 km
8
0,68 km
3:37
5:21
161
00:42:17
7,68 km
1 juli 2011 - 12:54
Ur form-pass
Löpning - Distans
Nu går det tungt... Orkade inte ens slutföra min planerade 10 km-runda. Föll platt på Stefans gräsmatta. Förhoppningsvis kommer styrka, vilja och psyke tillbaka när P & L är över...
7,68
km
Distans
42:17
Tid
5:30
min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons
