Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
138
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
150
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
151
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
144
00:22:16
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
135
00:29:00
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
140
00:34:56
6,00 km
7
0,65 km
3:58
6:07
137
00:38:53
6,65 km
23 maj 2011 - 18:48
6,6 km - maratonprogram
Löpning - Distans
Jag bytte programmets "5km - behaglig fart 31-33min" till att jogga 3,5 km till Ebbas fotbollsträning, prata löpning med två andra fotbollspappor och jogga hem med Lisa. Avslappnande och skönt!
6,65
km
Distans
38:53
Tid
5:51
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons
